|
تبلیغات |
|
|
|
|
|
|
|
آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای |
آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای
دیگر نیازی به کلاسهای آموزشی پر هزینه نخواهید داشت
آموزش مرحله به مرحله از مبتدی تا حرفه ای
پرفروشترین مجموعه یادگیری شنا در دنیا
لذت ببرید لاغر شوید قدرت بدنی خود را بالا ببرید
و استرس و فشار های عصبی خود را از بین ببرید
همه وهمه با شنا کردن درست و صحیح
این مجموعه با افتخار تمامی
این موارد را به شما هدیه می کند
این ورزش کم خرج را با ما بیاموزید
همراه کتاب شنا
ISBN:978-600-5096-96-9
قيمت : 9000 تومان
خريد پستي خريد پستي
آموزش شنا را با ما تجربه کنید
آموزش دوست داشتنی ترین ورزش دنیا
برای یادگیری شنا دیگر چیزی کم نخواهید داشت
قيمت : 9000 تومان
خريد پستي خريد پستي
جدید ترین تکنیکهای و مطالب مدرن
بهترین سر گرمی تابستان و یادگیری شنا
زمان برای یادگیری شنا از دست ندهید
قيمت : 9000 تومان
مقدمه‌ای بر شنا
شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد.
یاد گیرندگان شنا، تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آنها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای شنا کردن آسان و روان، شناگران در مفاصل اصلیشان، به انعطاف‌پذیری مطلوبی نیاز دارند.
شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران، معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند.
قيمت : 9000 تومان
دیگر نیازی به کلاسهای آموزشی پر هزینه نخواهید داشت
آموزش مرحله به مرحله از مبتدی تا حرفه ای
پرفروشترین مجموعه یادگیری شنا در دنیا
لذت ببرید لاغر شوید قدرت بدنی خود را بالا ببرید
و استرس و فشار های عصبی خود را از بین ببرید
قيمت 90000ریال |
 |
|
تاریخ: 1390/07/02
مشاهده :
362 |
|
|
|
|
|
آمار |
»امروز : پنجشنبه 1 آذر 1403
»کل محصولات: 2401
»بازدید های امروز :
5484
»بازدیدهای دیروز :
4342
» بازدید کل :14990253
|
|
|
|
|
